Préménopause et Fertilité : Un enfant après 40 ans? Mais oui c’est possible ! Cycles irréguliers, bouffées de chaleur naissantes, fatigue... Ces premiers signes de préménopause ne signifient pas pour autant la fin de votre fertilité !

À 42 ans, Sophie ressent les premiers bouleversements hormonaux : ses cycles se raccourcissent, elle dort moins bien et ressent parfois des chaleurs soudaines. Quand elle confie à son entourage son désir d'avoir un enfant, les réactions sont unanimes : "Mais tu n’as pas peur que ce soit trop tard ?"

Cette réaction, beaucoup de femmes la connaissent. Pourtant, la réalité biologique est plus nuancée qu'il n'y paraît.

Vous essayez de concevoir et cherchez des solutions naturelles pour optimiser vos chances ? Au-delà de l'alimentation équilibrée et de l'activité physique, un aspect crucial mais souvent négligé mérite votre attention : la santé de vos mitochondries.

Ces petites "centrales énergétiques" de nos cellules jouent un rôle déterminant dans la qualité des ovocytes et des spermatozoïdes. Découvrez comment deux nutriments exceptionnels - la Coenzyme Q10 et la PQQ (Pyrroquinoléine Quinone) - peuvent transformer votre parcours fertilité.

Qu’est ce que la fragmentation de l’ADN spermatique?

Il s'agit de cassures qui surviennent dans l'ADN des spermatozoïdes. Ces ruptures peuvent affecter un seul brin d'ADN (cassure simple brin) ou les deux brins simultanément (cassure double brin) [1].

La fragmentation peut se produire à deux moments clés de la spermatogenèse:

• Pendant la différenciation des spermatozoïdes dans les testicules, résultant d'une maturation défectueuse ou d'une apoptose* incomplète [2].

• Dans l'épididyme lors de la maturation et du stockage des spermatozoïdes, sous l’effet d’une production excessive de ….