Naturopathie et grossesse
Accompagnement pour la grossesse et le post-partum
La grossesse et le post-partum sont des périodes uniques, remplies de changements physiques et émotionnels. Par mon approche bienveillante et personnalisée je vous aiderai à traverser ces étapes en douceur et dans les meilleures conditions.
Alimentation adaptée pendant la grossesse : Je vous guide dans vos choix alimentaires pour assurer un apport optimal en nutriments essentiels au développement de bébé. Nous abordons les besoins spécifiques de chaque trimestre, les aliments à privilégier et ceux à éviter. Je vous accompagne aussi dans la gestion des envies et des aversions alimentaires fréquentes pendant cette période.
Alimentation post-partum et allaitement : Je vous conseille sur une alimentation équilibrée pour favoriser votre récupération après l'accouchement. Si vous allaitez, nous veillons ensemble à couvrir vos besoins nutritionnels accrus pour soutenir la lactation tout en maintenant votre vitalité.
Gestion des petits maux de la grossesse : Les désagréments comme les nausées, la constipation, les jambes lourdes ou le mal de dos peuvent affecter votre quotidien. Je vous propose des solutions naturelles et efficaces adaptées à chaque trimestre. Je vous accompagne également dans la préparation au post-partum avec des conseils pratiques pour faciliter votre récupération.
Soutien émotionnel et équilibre : La grossesse et le post-partum bouleversent vos émotions et votre quotidien. Je vous offre une écoute attentive et des outils concrets (gestion du stress, sommeil, exercices adaptés) pour traverser sereinement ces changements. Nous abordons aussi la préparation mentale à la parentalité et l'adaptation à votre nouvelle vie avec bébé. Mon objectif est de vous offrir un espace de sérénité et de vous aider à vivre pleinement ces moments précieux. Je vous propose un accompagnement sur-mesure et dédié à votre bien-être et celui de votre bébé.
Mon objectif est de vous offrir un espace de sérénité et de vous aider à vivre pleinement ces moments précieux. Je vous propose un accompagnement sur-mesure pour cultiver votre bien-être et celui de votre bébé, tout en respectant vos valeurs et vos choix.